私は幼い頃から酷いアトピーと花粉症持ち。遺伝なので仕方ないと諦めていたものの、毎年となるとやはり苦痛です‌

春だけで はなく、秋の草にも反応するので、体調の良い時期がかなり限られていました。笑

そしてメルボルンに移住した後は、さらに花粉症症状がヒートアップ‌‌自然が多いからでしょうか? 抗ヒスタミン薬も効かず、ひどい日は喘息のような息苦しさと咳き込みで夜中に起こされるほどに。

花粉が飛び始める時期よりも前から、少しずつアレルゲンを体内に入れて体を慣らしていくんです。

初めは口の中が少し痒くなったり、皮膚がムズムズしたりすることもありますが、徐々になくなります。

そしてすごいのは、去年は花粉のひどい時期でも、症状がなくて薬をほとんど飲まなかったのです!  正直、今回は自分が実験台で、効果をあまり期待していなかった私。ドクターにも「私のアレルギーを甘く見るなよ!」と、心の中で密かに思っていたのですが、その劇的な効果に完全に覆されました。

私が反応するアレルギーは、杉と草類。杉はメルボルンでは9月頃から、草類は11月頃から始まります。症状は1月頃まで続きます。風が吹くと花粉が目に見えるほど、ものすごい量。これは薬も効かないはず。特に雨が降ると花粉が小さい粉末になって気管支に入り、ひどい喘息様症状を引き起こします。

保険があまり効かないのですが、これは自分への投資だと思っています。アレルギーは治ることはないですが、この方法は唯一、治す方へアプローチしてくれます。この治療のおかげで生活の質が上がりました。花粉症やアレルギーって、かなり日常に影響しますものね。

今年は、習得した日本式鍼のテクニックを自分に試して、どこまで症状が改善するかさらに実験してみようと計画中です! 

もちろん、花粉症の薬の上手な活用方法もありますので気になる方はご連絡ください‌

これだぁー‌というセルフケア方法を見つけたら、皆さんにシェアしますね‌