以前、PCOSが無くなったという記事を書きました。こちら

世の中に出回っている様々な健康・ダイエット情報・・・。

ここで言いたいのは「××をやめれば◇◇は良くなる」とか「〇〇をすれば治る」、「△△を食べれば痩せる」なんていう方法は存在しないということ。西洋医学を学び、東洋医学を学び、近い将来中医学をもっと深めたいと思っている自分ですが、決して西洋医学を批判したり、東洋医学のほうが良いと言っているわけではありません。(中医学の記事はこちら)

だって、西洋の薬ほど精製されていてピュアなものはないし、天然と名の付くものほど実は色々混じっていて怖いこともあります。ウコンだってあれは刺激物。アルコールよりも強い刺激物を入れることによって、アルコールを排除させて「解毒」としているわけです。結局、毒を毒で制しているわけです。肝臓には毒＋毒で疲弊してしまうわけです。だから、原因不明の急性肝不全の蓋を開けてみるとウコンが原因だったということも多いのが現状。そんなことを知らずに、一つの情報のみを鵜呑みにして宣伝しているから、メディアは危ないと思います。

一方、生薬の組み合わせでそれぞれが持っている欠点を打ち消してくれることもあります。それを利用したのが、生薬の混合剤（日本で言う、漢方薬）なのです。でも漢方薬にだってもちろん副作用はあります。

「薬を飲むと肝臓に悪いから飲みたくない」という患者さんも多いですが、そのお気持ちはわかります。でもそれは肝臓が利き目を終えた薬物を代謝して、体の外に出すために一生懸命働いているのです。肝臓は、それと同じことを日々口にする食べ物に対してもしています。薬に限らず、肝臓や腎臓は常に働いているのです。

「あれが悪い、これは間違っている」・・・それは物事をある一方からしか見ていないからです。どちらも良いところがあリ、欠点もあります。

だったら両方のいいとこどりをすればいいんじゃないかな？というのが私の考えです。

同じ疾患でも人体の中はブラックボックス。A=Bなんていう公式は成り立ちません。だって、土台が一人一人違うのですからね。

投薬するなら、まずは土台を整えてあげないといけません。
「薬は体に悪そうだから」とか、「副作用が・・・」とか、 投薬する・しない等をディスカッションする人は沢山います。でもそれはあまり意味のないことだと思います。

まずはそれ以前の土台を整えてあげることが大前提。土台がしっかりしていれば、それで多少改善するかもしれないし、薬物治療する事になっても効き目が上がるわけで、結果として体に一番負担が少なく済むのです。

その土台作りは、色々あります。

今後、そんなこともお伝えしていけるようにしたいです。

旦那がシンガポールに出張していたので、メルボルンに帰る時のトランジットの際にシンガポールに一晩滞在しました。

マーライオンもこんな感じを予想していたのですが、

工事中でした〜‌‌

まあ、そんなこともありますよね‌それはそれでよし！笑

とにかく暑かったのですが(日本6度→SG34度)、メルボルン以上にインターナショナルで驚きました‌皆すごく寛大で、より良い感じに、無理なく溶け込んでいてとても居心地が良かったです。(でも暑かった‌)

たしかに小さい国ですが、とにかく人も街も経済の驚くべきほど潤って発展していました。

色々な国籍、宗教、バックグラウンドの人達が集まる場所。

それぞれの違いを否定していては住みにくく、争いが多くなってしまう。

みんな違って当たり前。
様々な食文化があって当たり前。

周囲と、多数派と、足並みを合わせるのもハーモニーかもしれない。
『違いを当たり前に受け入れる』
わたしはそれが本当のハーモニー(調和)だと思うのです。

シンガポールで地元民が行くフードコート。

そこにあったベジタリアンのお店。看板に玉ねぎ＆ニンニクが入っていないことが堂々と書かれています‌

野菜も、「◎◎は抜いてください」と言えば抜いてくれるのでカスタマイズ可能です。色んな食生活している人が集まる国は、それだけオプションが無ければ窮屈でやっていけないのです。

多国籍な国だからこその風景かもしれませんが、シンガポールは色んな意味で発展していました。

メルボルンでも最近のレストランでは、洋食・中華問わず「アレルギーや食べられないものはありませんか?」と聞いてくれますし、更には「アレルギーですか？それとも不耐性ですか？」と詳しく聞いてくれるところもあります。違いを理解しているのがすごいです。

日本滞在中、私はリクエストできるところではきちんと伝えました。家族や友人と一緒に、楽しみたいですから‌全部は難しいけど、許容範囲までならok! と自分でしています😊リクエストに応えてくれる所には本当に感謝です。

日本でもこういうお店が増えると良いですね。