いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

妊娠初期から、私は悪阻に加えて妊娠特有の『かゆみ』に悩んでいました。

特に頭皮と、背中などの身体の広い部分、そして股のあたりが酷くて。

一時期は酷い痒みで夜中に起こされるほど

入院中にふと腕や脚を見ると、皮膚が粉吹くほど乾燥しているのに気づいたことは以前もブログで綴りました。かゆみが無い部分でも、かなり乾燥が激しかったです。

その理由はホルモンバランスに加えて、脱水と栄養失調も大きな原因だったと思います。

本当は毎日ケアするのが理想でしたが、シャワーも浴びる気力と体力が無かったのもあって、ボディークリームを塗るのも数日に一度ぐらい。

それでも、かなり改善しました今回は、私が行っているかゆみ＆乾燥対策グッズについて書こうと思います。

頭皮のかゆみ＆フケ対策にはコレ！

キュレル　頭皮保湿ローション
https://amzn.to/47Atc7S




髪の毛洗った後、このローションを髪が濡れている状態で頭皮につけて軽くマッサージ。
これはドライヤーの熱からの乾燥も防いでくれるので重宝しています。

シャンプーもこの際変えました。
日本在住の方ならキュレルで揃えるのがGood私が使っているのは、オーストラリアの薬局&スーパーで手に入るこちら↓



使ったその日から、かゆみが治まった優れものです。

妊婦特有の『フケが増える』問題もこれで改善しました

妊娠特有の湿疹＆乾燥肌にはコレ！

キュレル　バスタイムモイストバリアクリーム
https://amzn.to/3OIiinV
シャワールームを出る前に、濡れた肌に塗れるのがポイント。その後にタオルでやさしく余分な水分を吸い取ってあげるだけ。でも全然べたつきません！潤いヴェールのおかげでその後の冷えも改善。


シャワールームを出てから保湿剤を塗るとなると、夏はまだしも、冬場はシャワールーム出た瞬間に冷気で毛穴が閉じでしまいますからね

フックがついているので、お風呂場にひっかけることが出来て便利。

オーストラリア在住の方なら、この商品の使用感がキュレルに近い気がします↓


少し湿った肌に使うのがコツです。

色々な湿疹用クリームを試しましたが、今のところこの記事で紹介している商品たちが一番優秀でした。

マイナートラブルとは言え、かなりQOLに影響する痒み

たった週に数回でも、継続は力なり必ず結果は出ます

以上、私が使っている商品のご紹介でした。