いつもブログを読んでくださりありがとうございます
オーストラリア薬剤師のマギーです。
生後11週0日~6日までの記録です。
バブはこの週、喃語をかなり話すようになりました。日中もほとんど寝てくれず、脚も手もバタバタ動かし、力いっぱいにキック&パンチ
元気なのはいいことだ。でも寝てほしい!でないとママも休めません(泣)
そして新しい動きが。自分の頭と顔を掻きむしりはじめ、傷だらけです

爪の伸びも早いので頻繁に切っているのですが、それでも鋭いのでひっかき傷は無くなりません。これ以上酷くならないようにミトンをすることになりました。皮膚がかゆいのか、それとも頭があることを認識し始めたのかはわかりませんが。
この週頑張ったのはバブの頭皮の保湿とお風呂
前回のペアレンツグループで、ナースよりバブのCradle capについて指摘があり、それ以来徹底的に保湿をして皮膚を柔らかくさせるようにしています。毎日保湿剤をたっぷり塗り、数時間後に洗い流します。それを毎日繰り返して皮膚が柔らかくなったところでブラシで洗い、古い皮膚を取り除きます。
バブもお湯に慣れたのか、お風呂で泣くことが少なくなりました。生後3か月ぐらいがCradle capが一番ひどくなる時期なので、根気よく続けようと思います。
そして日中起きている時間が長いバブ。アクティビティが無いと泣いてしまうので rhyme(童謡)も毎日取り入れるようになりました。ので初めは知らない歌ばかりでしたが、毎日歌ってると自然に覚えるものですね。
家にいる時は英語よりも日本語の体遊びや歌を優先的に取り入れるのが良いのだろうなと思いつつ、私があまり知らないのもあって今は完全英語になっています。
今回の目玉イベントは、お寿司のおまかせをランチ。Sushi 温(オン)に友人カップルと行ってきました。

授乳していたらやっぱり出発が遅くなってしまい、10分遅れで到着
開始時間が決まっているのもあって、申し訳なかったです。授乳の壁を日々感じています。
何はともあれ、美味しいお寿司を食べられて幸せでした。

お寿司は日本食なのですが、ネタもビクトリア州のネイティブなお魚があるなど、面白いなぁと思いました。
この3連休は旦那ちゃんが家にいてくれたので、溜まっていた掃除も料理も色々できました。暑すぎて寝苦しく、あまり休めずさらに忙しくしてしまいましたが、達成感で良い気分転換になったと思います。
この週、やっとバブのパスポートを申請しました。こちらでは郵便局に書類を持って行き、お金を払って完了。実際にパスポートができるまでは数か月ほど時間がかかるらしいので、早めに申請出来て取り合えず良かったです。
出産前に申請していた産休手当。あれからCentreLinkから全く連絡が無く、申請に間違えがあったのではないか?とまで心配になっていたのですが、やっとボスから今週申請が降りたという連絡があったとの報告がありました
いやぁ~、今までインカムがゼロだったのもストレスの一部。CentreLinkに問い合わせようと電話かけても自動で切られてしまって繋がらず、何もできないでいました。他の人に聞いても『そんなに時間かかるなんて聞いたことない』とのこと。かなり申請数が多くて待ち時間が長いのかもしれません。実際にお金が振り込まれるのは少し先ですが、とりあえずホッとしています。
この週も疲れと授乳の痛みでアップダウンが続きました。ニフェジピンで鋭い針で刺すような痛みは軽減していますが、授乳時間近くになるとやはり持続的な痛みが始まります。ラクテーションコンサルタントからは、次の授乳まで待ちすぎるのが問題なのではないか?と指摘があり、授乳と授乳の時間を短縮するようにアドバイスを受けました。
今まではFrequent feedingで授乳間隔が短すぎて、バブのお腹の中にガスが溜まりやすくそれでPurple cryingが酷くなっていたので、それを断ち切ろうと頑張って授乳間隔を3時間に延ばしたのですが・・・
それだと私の痛みには逆効果だということみたいです
あー、授乳でここまで頭を抱えることになるとは・・・。
そして痛みのストレスって半端ない
生後8週目の時にGPからもらったメンタルヘルスケアプランをMum's Matterという機関に提出して、臨床心理士とのカウンセリング待ちだったのですが・・・
優先されているのか、思ったよりも早めに臨床心理士とのカウンセリングの予約を取ることができたのですが、今まで他の用事やアポと重なってしまっていて先延ばしにしていました。本当に切羽詰まっていたら、他の予定をすっぽかしてでもカウンセリングを受けていたと思うのですが・・・。
アクション起こせずにいました。
毎日余裕が無くて・・・というのは言い訳かもしれませんが、カウンセリングで何を話していいのか私の中での整理が全くついていなかったのもあるかもしれません。
今週も痛みに加えて何もかも上手くいかず、旦那ちゃんと衝突してしまいボロボロ泣いた日もありましたが、少し振り返ってみてやっと私の問題点がクリアになってきたように思います。(ブログで記録を残しておいたのも、振り返るきっかけになりました。)
ということで、やっと、やっと、カウンセリングの予約を取りました。

生後11週0日~6日までの記録です。
生後11週のバブと私
バブはこの週、喃語をかなり話すようになりました。日中もほとんど寝てくれず、脚も手もバタバタ動かし、力いっぱいにキック&パンチ

そして新しい動きが。自分の頭と顔を掻きむしりはじめ、傷だらけです


爪の伸びも早いので頻繁に切っているのですが、それでも鋭いのでひっかき傷は無くなりません。これ以上酷くならないようにミトンをすることになりました。皮膚がかゆいのか、それとも頭があることを認識し始めたのかはわかりませんが。
この週頑張ったのはバブの頭皮の保湿とお風呂

バブもお湯に慣れたのか、お風呂で泣くことが少なくなりました。生後3か月ぐらいがCradle capが一番ひどくなる時期なので、根気よく続けようと思います。
そして日中起きている時間が長いバブ。アクティビティが無いと泣いてしまうので rhyme(童謡)も毎日取り入れるようになりました。ので初めは知らない歌ばかりでしたが、毎日歌ってると自然に覚えるものですね。
家にいる時は英語よりも日本語の体遊びや歌を優先的に取り入れるのが良いのだろうなと思いつつ、私があまり知らないのもあって今は完全英語になっています。
猛暑の3連休
今回の目玉イベントは、お寿司のおまかせをランチ。Sushi 温(オン)に友人カップルと行ってきました。

授乳していたらやっぱり出発が遅くなってしまい、10分遅れで到着


何はともあれ、美味しいお寿司を食べられて幸せでした。

お寿司は日本食なのですが、ネタもビクトリア州のネイティブなお魚があるなど、面白いなぁと思いました。
この3連休は旦那ちゃんが家にいてくれたので、溜まっていた掃除も料理も色々できました。暑すぎて寝苦しく、あまり休めずさらに忙しくしてしまいましたが、達成感で良い気分転換になったと思います。
バブのパスポート申請
この週、やっとバブのパスポートを申請しました。こちらでは郵便局に書類を持って行き、お金を払って完了。実際にパスポートができるまでは数か月ほど時間がかかるらしいので、早めに申請出来て取り合えず良かったです。
産休手当が降りた
出産前に申請していた産休手当。あれからCentreLinkから全く連絡が無く、申請に間違えがあったのではないか?とまで心配になっていたのですが、やっとボスから今週申請が降りたという連絡があったとの報告がありました

いやぁ~、今までインカムがゼロだったのもストレスの一部。CentreLinkに問い合わせようと電話かけても自動で切られてしまって繋がらず、何もできないでいました。他の人に聞いても『そんなに時間かかるなんて聞いたことない』とのこと。かなり申請数が多くて待ち時間が長いのかもしれません。実際にお金が振り込まれるのは少し先ですが、とりあえずホッとしています。
授乳とメンタル
この週も疲れと授乳の痛みでアップダウンが続きました。ニフェジピンで鋭い針で刺すような痛みは軽減していますが、授乳時間近くになるとやはり持続的な痛みが始まります。ラクテーションコンサルタントからは、次の授乳まで待ちすぎるのが問題なのではないか?と指摘があり、授乳と授乳の時間を短縮するようにアドバイスを受けました。
今まではFrequent feedingで授乳間隔が短すぎて、バブのお腹の中にガスが溜まりやすくそれでPurple cryingが酷くなっていたので、それを断ち切ろうと頑張って授乳間隔を3時間に延ばしたのですが・・・
それだと私の痛みには逆効果だということみたいです

あー、授乳でここまで頭を抱えることになるとは・・・。
そして痛みのストレスって半端ない

生後8週目の時にGPからもらったメンタルヘルスケアプランをMum's Matterという機関に提出して、臨床心理士とのカウンセリング待ちだったのですが・・・
優先されているのか、思ったよりも早めに臨床心理士とのカウンセリングの予約を取ることができたのですが、今まで他の用事やアポと重なってしまっていて先延ばしにしていました。本当に切羽詰まっていたら、他の予定をすっぽかしてでもカウンセリングを受けていたと思うのですが・・・。
アクション起こせずにいました。
毎日余裕が無くて・・・というのは言い訳かもしれませんが、カウンセリングで何を話していいのか私の中での整理が全くついていなかったのもあるかもしれません。
今週も痛みに加えて何もかも上手くいかず、旦那ちゃんと衝突してしまいボロボロ泣いた日もありましたが、少し振り返ってみてやっと私の問題点がクリアになってきたように思います。(ブログで記録を残しておいたのも、振り返るきっかけになりました。)
ということで、やっと、やっと、カウンセリングの予約を取りました。
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