オーストラリアで販売されている、生後1か月～1歳まで用のパナドールは、シロップタイプでチェリー味のみ。


チェリー味・・・

私はチェリー味というと、このCherry Ripeというお菓子を思い出してしまうのです。



真っ赤なフィリングを、チョコレートでコーティングしてある、オーストラリアでは好きな人も多い定番お菓子。

しかし、私はどうも苦手‌‌‌

ベイビーはチェリーだろうがストロベリーだろうが、味は気にしないのかもしれませんが。

親御さんにカウンセリングする時も、

きっと、まずいんだろうな・・・と思いながら話していました‌

今回勇気を出して、味見してみました。

付属のスポイトで吸い取って口の中へ。

おっ・・・

意外といける

想像していたCherry Ripeのインパクトほど強くなく、ストロベリー風味に近いような気がします。

もしベイビーが嫌がるなら、原因は後味の苦みかな。

パナドールの後にお口直しが必要かもしれませんが、ベイビー用は濃度も高めに設定されており、少量の投薬で済むようになっています。

今回、のどが痛い時にこの商品を試しました。


ディフラム　＋（プラス）のどスプレー

リドカイン入り。

いつも良く効くプロポリスでも全く効かなかったこの咽頭痛。（炎症がひどすぎて効果発現が遅かったのかもしれませんが）効果としては、痛みが少し和らぐかなぁ？という程度でしたが、良かった点ももちろんあります

それはノズルの長さ。

日本から持ってきていた『のどぬーるスプレー』よりもノズルが長く、痛いところに的中


これは意外でした。

やっぱり使ってみないとわからないものですね～。

もちろんのど飴タイプもありますが、私は虫歯と血糖値が気になっちゃうのでスプレー派です。

メルボルンはコーヒー文化で有名‌‌

ですが、私は体のためになるべくカフェイン摂取を避けてきました

飲んでも週に1回のご褒美とか、友人とカフェに行った時だけとか、私にとっては特別な飲み物。

コーヒー飲むとおなかの調子も変動するし、その時は集中できてもそのあと結構だるくなったりします。

でも仕事で忙しいときはコーヒーを欲するようになり、一時期どんどん回数が増えていきました
私の場合眠りが浅くなったり、疲れたり、朝起きてコーヒー飲んだ時と飲まない時の差を大きく感じられるようになると、体が「コーヒー飲みすぎだよ」というサイン。

そんな私がコーヒーに興味を持ち始めたのは、ロックダウンで「カフェで食事する」ことが減り、お家でコーヒーが作れるようにエスプレッソマシーンを買ったのがきっかけ。今では様々なコーヒー豆を買って飲み比べするようにもなりました

で、気づいたことがあります。

私はカフェインが欲しさにコーヒーが飲みたいのではなくて、コーヒーを淹れるときの香りが好きだということです。

ということで、私はコーヒー豆はDecaf(カフェイン除去されているもの)を選んでいます。最近は様々なロースターさんがDecafを出していて、味も香りもほとんど普通のコーヒー豆と同じ

職場にいるときはエスプレッソマシーンはないので、インスタントコーヒーを持参



これに、MCTパウダーを混ぜて飲みます。


一時期流行った、ケトジェニックダイエット。MCTオイルは結構胃腸障害が出る場合が多いので、それが少ないというパウダーを選択しています。これは何度かリピートしていますが、私には合っているようです

私はケトジェニックはやっていませんし、推奨もしません。でも、私の場合は昼食と夕食が不規則ぎみなので、このコーヒーのおかげかお腹空くことなく、夜までエネルギー持続

さらにカフェインフリーなので、睡眠に影響することもなく安心して飲めます

もちろん、友人に会うときなど特別な時にはカフェイン入りのコーヒーを楽しみます。