オーストラリアで薬剤師

オーストラリアでの日常、薬剤師キャリア&子育てについて綴っています♪ 

オーストラリア薬剤師の日常生活、薬・健康情報、子育てなどについて綴っています♪

オーストラリア薬剤師

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

これから冬に向かうオーストラリアでは、今月からインフルエンザワクチン接種が始まりました

薬局は毎年4~6月、Flu shot、そしてCOVIDと同時摂取希望者も多く忙しくなります。

今年(2026年)、Flu shotについていくつかアップデートがあります。

一足遅れて 鼻から投与するワクチン登場

日本ではすでに出回っている経鼻投与型のワクチン『FluMist (フルミスト)』が、ここオーストラリアでも遂に入ってきました
このワクチンの対象は2〜17歳。

注射が苦手なお子さんにとって、大きな選択肢になりそうですね



ワクチンは3価へ

もうひとつの重要な変更は、ワクチンの構成です。

これまで主流だった4価ワクチンから、3価ワクチンになりました。

理由は、B/Yamagata系統のウイルスが現在ほとんど流行していないためです。

今年から、実際に流行しているウイルス株により集中した設計になった、ということになります。



先日、私も同僚にFlu shotを打ってもらいました。

いつもワクチンを打つ側で、気づけば自分の事は後回しになりがちだったので、今年はチャンスを見つけて早めに接種完了

オーストラリア在住の方は、感染のピークが来る前に摂取することをお勧めします。


65歳以上のFlu shotと一般のFlu shotは何が違うの?とよく患者さんから聞かれるのですが、
65歳以上の方対象のFlu shotには免疫を強く刺激するアジュバントが添加されています。

参考になれば嬉しいです。





いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

今日は、皆さまにご報告があります。

このたび、日経DIで新連載を書かせていただくことになりました

タイトルは、「薬剤師マギーの コアラの国の薬局ばなし🐨」 です
今回このような機会をいただけたこと、本当にありがたく思っています

今回の連載では、

オーストラリアの医療や薬局事情を紹介する連載ですが、紹介することが目的ではなく、

それを通して、

日本で働く薬剤師さんが、自分の働き方や役割を振り返るきっかけになればと思い、書かせて頂いています。


まだまだ私自身も薬剤師として試行錯誤の途中ですが、
現場で感じたこと、悩んだこと、気づいたことを、できるだけリアルにお伝えしていけたらと思っています。

このブログとはまた違った形での発信になりますが、
もし目にする機会がありましたら、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

そして是非、ウェブサイト右上の「連載フォローボタン」をポチっとお願いします

ちなみに、
今回連載させていただく日経DIですが、登録無料で閲読できる、薬剤師向けのウェブサイトです。(医療関係者ならどなたでも無料で登録できます

登録はこちらから
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/di/about/

医療従事者向け総合サイト「日経メディカル」の中で運営されており、薬剤師だけでなく、医師や医学生、看護師など、さまざまな医療職の方が読まれているのも特徴です。


私自身もこれまで読者として学ばせていただくことが多く、そんな場所で今回発信できることを、とても嬉しく思っています。

もしまだ見たことがない方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度覗いてみてくださいね。


これからもどうぞよろしくお願いします


いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

一足先に、オーストラリアで 映画『レンタル・ファミリー』を観てきました
俳優さんの演技もお上手だし、ストーリー構成がスマートです。コメディーですが色々考えさせられる映画で、とてもお勧めです




あっという間に、お嬢が2歳1ヶ月になりました。
最近はズボンを自分で履いたり、靴下を脱いだり、手洗いもとっても上手になってきました。シャワーも以前は嫌がっていたのに、今では泡で体を洗ったり、シャワーで流したり。毎日の中で、成長を感じる瞬間がたくさんあります。

モンテッソーリ教育のおかげか、食べ終わったお皿を片付けたり、おもちゃを自分でお片付けしたりする姿にも成長を感じています。もちろん、フォークを投げてきたり(一度、足に見事に当たって出血しました)、物を落として楽しんだりと頭を抱える場面も多いですが・・・。


毎日、奮闘しております。

来月からは、週1回のスポーツレッスンもスタート。私のスケジュールはますますタイトになりますが、少し楽しみでもあります。

この2週間は、週一でアボット社のCGM(持続血糖モニタリング)「リブレ」のセールス担当の方にお会いしました。(前回はDexcomという違うメーカーの方でした)
資料をいただいたり、患者さんの血糖値を遠隔でモニターできるアカウントも作成。これで、糖尿病教育に活かせるツールをまた一つゲットしました。

今回は、サンプルのLibreセンサーも頂いたので、装着して2回目の実験中

ただ、肝心の患者さんへのカウンセリングはというと…ちょっと滞り気味です。
「これで本当に500時間達成できるのか!?」と、不安はありますが、出来る時にひとつずつ行動していくしかないですね。

仕事では、めちゃくちゃ疲れた日もありましたが、嬉しい出来事もありました。

以前メディケーションレビューを行った患者さんの件で、GP(主治医)からの返書に私の提案内容がそのまま反映されていたのです。
これを見た瞬間、「やっててよかったな」と、疲れも吹き飛びました

こういう瞬間が一番の原動力になります。

アーユルヴェーダ 初体験

2026年の目標のひとつは、「セルフケアをきちんとやること」

その第一歩として、ずっと気になっていたアーユルヴェーダのクリニックに行ってきました。

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アーユルヴェーダ、日本ではブームになっていますよね。ネットの情報は多いのですが、やっぱり知らない世界なので「自分で受けてみたい」という思い、今回ようやく予約してきました。

体質チェックのあと、処方されたハーブがこちら。
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マイナートラブルは色々ありますが、私の今の課題は…

睡眠不足

私は長年ショートスリーパーで、寝たい気持ちはあるのに、どうしても短時間で目が覚めてしまうんです。お嬢がうまれてからはさらに睡眠不足が慢性化。ここ数年は色々な方法を試しているのですが、今年はさらにしっかり向き合おうと思います。


経過はまたご報告しますね。

アレルギーの脱感作療法 再スタート

また別の日には、アレルギーの専門医にかかってプリックテストを受けてきました。

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1時間経過し、腫れが大分マシになりました。

 実は8年前にも診てもらっていたのですが、当時の先生はご引退されており、今回は初めてのクリニックへ。

これが大正解!(のような気がする)

とても親切で丁寧に説明してくださる先生で、しかも8年前の治療法よりも進化した注射による脱感作療法を提案していただきました。

今回は海外の薬局に処方箋を送って、指定のアレルゲンに対応する注射薬を個別調合してもらう方式。
薬が届いたら、薬局で注射を受けながら治療を進める予定です。

これで来年の花粉症シーズンが少しでもラクになりますように…!


悲しい出来事

悲しい出来事もありました。

夫のおばあちゃんが、感染症をきっかけに体調を崩され、先日亡くなりました。

最後にお会いしたのはクリスマスの日。お嬢を連れて面会に行き、おばあちゃんは穏やかな表情をされていたのを思い出します。
急変と訃報を聞いて驚きましたが、穏やかな最期だったことが何よりだと思います。

オーストラリアでは、亡くなってからお葬式まで時間が空くのが一般的のようで(予約がいっぱいらしいです)、おばあちゃんの葬儀も亡くなってから10日ほど後に行われます。

私は今回が、初めてのオーストラリア式のお葬式の参列。
しっかりとお見送りしてきたいと思います。

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

先週一週間のまとめをしようと思っていたのですが、バタバタで追いつかず

そんな中、お嬢の成長がたくさん見えた1週間でした。
最近は英語がメインになってきていて、
「What's this?」とかアヒルを見て「This is duck.」なんて言葉が出るように!

音楽に合わせて手を動かしたり、

週末に行ったファーマーズマーケットのアニマルファームでは、動物を怖がらずに触ろうとしていたり…。

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トイレにもシールを貼って、トイレトレーニングも継続中です。

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CDE見学 貴重な学び

先週は、糖尿病療養指導士(CDE)の先生の診察を丸一日見学させてもらいました。

残念ながら書類へのサインはクリニックから断られてしまい、正式な実習時間にはカウントされないのですが、それでも参加できて本当に良かったと思っています。私を受け入れ見学させてくれたことにとても感謝しています。

GPクリニックで働くCDEのカウンセリング現場を間近で見ることができ、
仕事内容もそうだけど、とても勉強になりました。やりがいを感じる仕事なのだろうな、と思いました。

朝早くから家を出て、夕方までクリニック、そこからさらに大学のオンラインレクチャーに出席…。
終わったのは夜9時過ぎで、さすがにヘトヘト。でも、得た学びは大きかったです。


実習の新しいチャンス そしてプランBの存在

前回のブログで「実習を断られてショックだった」と書きましたが、

なんと別のGPクリニックが受け入れを承認してくれることになりました!
まだ日程調整中ですが、前に進めそうでホッとしています。

ちなみに、私が受講しているDiabetes Educationコースでは、
実習先が見つからない学生が多数いるようで、大学側が「Plan B」という選択肢を準備しました。

これは、大学と提携しているCDEがオンラインで指導してくれる形式で、40時間分の実習時間としてカウント可能。現場ではないものの、確実に糖尿病の内容に集中できるという意味では効率的かもしれません。大学側も、こんなに実習先を探すのが大変だとは想像していなかったのでしょうね・・・。

このプランBが出る直前に受け入れのオファーを頂いた私。
効率の良さで考えると、私の場合は違うと思いますが、さまざまなクリニックに自分で連絡をとり、実際の診察を見せてもらうこのプロセス自体が、貴重な学びだと思っています。

また風邪をもらいました・・・3回目です

お嬢の風邪をまたもらったのか、落ち着いていた咳がぶり返し

ここ2ヶ月で、咳系の風邪はもう3回目。本当に呼吸器系が弱い年です。

薬局のシフトもありましたが、咳の中での勤務はなかなかしんどくて。
でも、シフト中に来る患者さんたちも体調不良の方が多くて、「つらいのは私だけじゃないんだな」と思うと少し気が楽になりました。

アジア旅行、いよいよカウントダウン!

そしてついに、アジア行きがカウントダウンモードに突入。

家の中はバタバタ、パッキングも掃除も何も追いついてません(笑)
でも、とりあえずパッキングリストだけは書き出しました!
あとはタイミングを見て、コツコツ準備を進めていこうと思います。

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

ちょっと春っぽく温かくなってきたメルボルン。
花粉症対策も開始しました

お嬢は1歳8カ月になり、トイレトレーニングもゆるーく続けています。口に出す単語も増えてきました。

色々なことが起こった濃~い一週間の記録です。

運転頑張りました!Werribee Zooへ

週末は天気が良かったので、家族でWerribee Open Range Zooへドライブ!
メルボルンから結構距離があるのですが、久々に自分で高速道路も運転してプチ遠出しました。
(このお出かけの詳細は、別記事でゆっくり書く予定です)


実習先からのまさかの展開

Diabetes Educationのコースが始まり、4週間目。

40時間の実習を受け入れてくれるところを自分で探さないといけないのですが、なかなかチャンスが無くて、これまでのブログでは『先行き不安・・・』という話を書いていました。

そんな中、ついに!
コース開始当初からアプローチしていたCDE(糖尿病療養指導士)の方から連絡があり、「実習受け入れOK」のお返事が!
ずっと探していた場所だったので、本当にうれしかったです。

ところがその数日後、大学に申請を出した後に、「やっぱり受け入れが難しくなった」との連絡が…。

あまりの展開に、一瞬気持ちがストンと落ち込んでしまいました。
でも、ここで気持ちを引きずってしまっては、これまでと一緒のパターンになってしまう・・・

ここで今回はどう行動すべきか?を考えて、
「実習でなくてもいいから、見学だけでもさせてほしい」とお願いしてみました。

まだ返事はこれからですが、自分なりにできることは全部やったと思います。

実はこの実習探しの過程自体、かなり自分のコンフォートゾーンを抜けて動いたものでした。薬剤師のインターンシップ先もそうだったけど、海外は全部自分でやるんですよね。。。
知らない人に連絡を取ること、お願いをすること、断られるかもしれない不安と向き合うこと…。
振り返ると、それだけでも十分、自分にとっては挑戦してるなと思います。

課題&SMART ゴールと格闘

皆さんはスマートゴールって聞いたことありますか?

私は言葉は知っていましたが、実際にやったことはありませんでした。でもこのDiabetes educatorのコースでの課題の一つに、実習での目標を5つのSMART GOALにして書き、それを提出するというというものがあり、今回初めてSMARTゴールについて学び、実践しました。


「スマートゴールって何?どう書くの?」から始まり、今週はゴール設定の考え方を一から学ぶ1週間でもありました。

なかなか慣れず、ちょっと感覚を掴めたかな?程度ですが、
やってみると、これは実習や課題に限らず、日常や人生の目標にも応用できる便利な考え方なんだなと実感。ゴールを明確にして、小さなステップに落とし込むって大事ですね。
とはいえ、まだまだ練習が必要…!慣れるまで地道に取り組んでいこうと思います。

気になる人はYouTubeなどで検索してみてくださいね

今週もウェビナー参加やメディケーションレビューがありましたが、なるべく優先順位をつけてできるだけDiabetes Educationコースの課題に集中しました。

まとめ

今週はボスの車が突然動かなくなり、急きょ私が薬局を臨時で開けることになる日があったり・・・

この日はいつも以上にバタバタで、終わった後はぐったり。でも、こういう予想外の出来事が起こるのも人生あるある…。

バタバタでしたが、そうできたのも体調もだいぶ良くなり、やっと動けるようになってきた証拠。
体が元気だと、心も前向きになりますね。

まだまだ課題もあるけれど、“できることを、できるときに、コツコツと”。
そんな気持ちで、来週もがんばろうと思います。

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