オーストラリアで薬剤師

オーストラリア薬剤師の日常&ローフォドマップライフについて綴っています♪ 

オーストラリア薬剤師の日常生活、薬・健康情報、Low FODMAP dietなどについて綴っています♪

ナチュラル

慌ただしい生活の中でも、なるべく食生活に心がけています

プロテインパウダーは、立ち仕事の多い薬剤師の強い味方

様々なプロテインパウダーが市場に出ていますが、原材料をチェックしたことはありますか??

人工甘味料が入っていたり、添加物が結構入っているものが多いのにお気づきでしょうか?

私がおすすめなのはこちらのPro-Matrixです 
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グラスフェッドのホエイプロテインで、特にこのNaked proteinがすごくおススメ。甘味料も入っておらず、今まで出会った中で最もピュアなプロテイン。不要なものが入っていないので、IBSの方にも◎

3回リピートしているので、今回は他のフレーバーも試してみたくなり全種類購入しました

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チョコレート、ココナッツミルク入りチョコレート、バニラ風味です。

人工甘味料はキシリトールなので、人によってはお腹が緩くなるかもしれません。でも試飲したところ、ちょっと甘いかな、ぐらいでした。Naked proteinに近い、十分ピュアなお味です。飲んで『超美味しい!!』と感じる商品は、基本的に甘味料沢山入っているという証拠です 

フレーバー入りのものは、アーモンドミルクやオーツミルクに溶かして飲みます 簡単、シンプルです。

フレーバーがついていないNaked proteinは、スムージーを作る時に入れて飲んでいます

真剣な『抜け毛』のお悩み

毎日たくさんの方からご相談を受けます。

TVや宣伝効果なのか、毛生え薬=「Rogein」というイメージを持っていらっしゃる方は多いです。

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女性用もあります。
主成分であるミノキシジルは、元々血管を広げて高血圧を下げるための薬です。血管を広げるとういう作用を利用して、血行を良くして髪の発育を促すというもの。
毎日2回、そして4か月続けなければ効果が見られず、やめてしまうと元に戻ってしまうのも難点です。(頭皮につける時は目や顔にかからないようにすることも大切です。)

飲み薬もありますが、長期になることを考えると、やはり飲まないに越したことはありませんよね。

そんな方に朗報!最近、とても話題になっているアイテムがあります。

Evolis for Women Active Pack for Hair Loss
こちらも男性用・女性用があり、写真は女性用です
evolisは100%ナチュラル成分
3つの植物から抽出された成分が配合されており、世界初・毛の生え変わりサイクルを早めてしまう「FGF5」という物質をブロック
サイクルがゆっくりになるから髪にコシがでて強くなり、抜け毛の頻度が減少!特にトニックがおススメです。3か月で目に見える効果があると好評中です。

より有効的な使い方が知りたい方は是非薬局までお越しくださいませ💛





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