いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

21週目の後半から、前よりも少しお腹が空くようになり、吐き気が大分治まってきたのがわかるようになりました　胃のムカムカはありますが、吐き気に比べたら全然マシ。本当に嬉しいです

ホテルでのステイケーションの時はまだ前半だったので不安定でしたが、この週は日に日に良くなっているのが実感できました。

妊婦生活後半に入り、やっとベイビーグッズが売っているお店、Baby Buntingに行ってプラムやカーシートを下見しに行くことができました



何も買いませんでしたが、ネットでも色々調べて、何となくどんなものが良いのか候補を絞ることができました。
まだまだやること沢山ですが・・・。


今週の反省は、いきなり体を動かしすぎてしまったこと。動けるうちに動かないとと思ってしまうのは私の悪い癖。

いきなり近くのスーパーまで30分歩いて行って、帰りヘトヘトになったり、

家事が溜まっていたので天気が良い日に服とシーツの洗濯・床掃除・トイレ掃除と全部やってしまったり、

招待されていた美術館のレセプションに参加するためにシティーに行った日は、いきなりシティー内を歩きすぎてしまい、美術館内で体力切れしたり・・・



お腹も毎日大きくなって、今は歩くのも20-30分がギリギリなのかなと思いました。21週頃は子宮も大人の頭より一回り大きくなり、子宮底がおヘソのあたりまで来ているそうです。おヘソ周りの皮膚がストレッチされてかなり延ばされている感じがします。
お腹が張っているのか、常に重いです。

同時にホルモンの影響で骨盤が緩みやすい時期なので、腰痛にも気をつけないと　今のところ、さとう式リンパケアをゆる～くやって予防しています。‌

今のところ、ふくらはぎがつるというのは起きてないです。

とにかくお腹が日に日に重くなり、動きづらい＆寝づらい‌無理しないっていうのが出来ない性分なので、今の時期こそで心がけなきゃ・・・

ちょっとプッシュし過ぎで反省です。

オーストラリア薬剤師のマギーです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます

ついに妊娠20週目。なんと妊娠生活の半分が終わり、折り返し地点に到着

妊娠6か月目に突入ここまで来るのに本当に長かったです

食欲はまだ戻りませんが、とりあえず固形物を胃の中にとどめておくことはできています。（ホッ・・・）体重も、妊娠前の元の体重に戻りつつあります。

お腹がせり出してきて、ベイビーも良く動きます。

まだ気持ち悪さはあるので、ベイビーが動くたびにちょっとその不快感が増しているこの頃です。

最近は少し椅子に座って、簡単な作業をすることができる時間が増えてきたように思います。たまにどうしようもない睡魔に襲われて3時間ほど気を失うように眠ったり、気分が悪くなって横になったりすることもあります・・・。今日のように一日中ベットから起き上がる事ができないBad dayもありますが、調子が良いときは、外を10分ほど散歩できるようにもなりました。

妊娠中期で、世の中の多くの妊婦さんは体調も良く、色々アクティブに過ごせているのでしょうが、妊娠は個人差があるので仕方ないです。

妊娠悪阻で寝たきりだったこの3か月とちょっとの期間、私は自分にものすごいストレスを感じていました。

とにかく尋常じゃないほど気持ち悪い。

仕事をずっと休んでいる。

『体調どう？』と心配して聞いてくれる同僚やボスに有難さを感じつつも、全然復帰できそうにない状態で申し訳ない気持ちでいっぱいに。返信するのが毎回辛い。

給料も無い。

外の世界からシャットアウトされて、自分だけ取り残されているような感覚。

Income protectionを保険会社に申請を試みるも、その会社が全然返事をくれなくて、何度も電話で問い合わせて苦情まで出すことになりました。日本だったらこんな事ありえないのかもしれませんが、海外では多少強引にプッシュしなければならないこともあります。

結局動いてくれてはいますが、ただ申請するのに2か月もかかり、それまで何もできずものすごいストレスでした。ＧＰから書類を取り寄せたり、ＯＢから入院していた証明や血液検査結果を用意してもらったり、沢山書類を準備する必要がありました。妊娠悪阻は立派なメディカルコンディションなので、ＯＢにも手紙を書いてもらいました。職場にも書いてもらう書類があったのですが、快く引き受けてくれて感謝しています。先週やっとその書類をまとめ提出し終え、只今審査中です。もうやることはやったので後はなるようになる。もしお金が出ればラッキーだし、お金が出なくても仕方ないと思っています。

職場復帰もできたらいいなぁとずっと思っていますが、まだこの貧血では立っていることも難しいし、どんどんお腹が大きくなれば、薬を棚からピックアップすることも難しくなってきます。16週ぐらいまでは悪阻が終わらなくて働けない自分に焦っていましたが、よく考えてみればこんなの長い人生のうちの数か月。今はもうそこまで焦ることを辞めました。幸い、メディケーションレビューの資格があるので、そっちをできる時にやっていこうかな、とも考えています。薬局に復帰しても、いままでの仕事量はこなせない体になってるし、ワークアレンジメントは必須なので、どちらにせよ私の今後の働き方を考える時期でもあるのでしょう。

そんなことを思いつつ迎えた3回目の20週目 超音波検査。

ここでベイビーの臓器を一つ一つチェックし、異常がないかを診ていく大事な検査です。私は今回、少し値段は高めですが、産科・婦人科医の資格を持った超音波専門の先生の所へリファーラルを書いてもらいました。今まで悪阻でかなり栄養失調だった私は、この日はめちゃめちゃ不安だったのでしょう。ちょっとしたことでイライラしたり、心にグサッと刺さって涙が出てきたり、なんだか情緒不安定。

超音波専用クリニックの待合室↓

メルボルンの高級住宅地付近にあるからか、お洒落。

検査してくれる先生はとても良い方で、きちんと詳細を説明してくれました。
ベイビーの姿も今までで一番クリアに画面に映り、私は感動もうとにかく、こんな栄養カツカツの母体の中で、臓器も問題なく、骨格も問題なくきちんと発達してくれていることがわかって涙が出ました‌‌
栄養を摂れていない自分をずっと責めていたので。

性別はNIPTを受けた時にわかっていましたが、今回それも画像で確認できました。
私はジェンダーにこだわりは無いのですが、旦那ちゃんの希望で今は二人だけの秘密にしています。親にも発表していません。

お腹をグイグイ押される超音波検査。今までの超音波は体調絶不調期でおなかを押されるのが不快で気持ち悪かったので、本当に苦痛だったんです‌
でも今回はやっと、すこし余裕をもってベイビーが映るモニターを見ることが出来たように思います。

ただ、胎盤の位置が子宮頚部に近い位置にあるため、妊娠34週目に再度検査するように言われました。