オーストラリアで薬剤師

オーストラリアでの日常、薬剤師キャリア&子育てについて綴っています♪ 

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初ママ

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

キャンベラ旅行から帰った後、再び風邪を引いてしまい一週間以上ダウンしていましたバブの鼻づまりが続き夜寝られないため、私もなかなか休めず、普段なら何ともない風邪なのですが嫌ーな微熱がダラダラ続き、かなり長引いてしまいました。

まだ鼻声ですが先週から徐々に回復し動けるようになりました。

先々週、新しいドクターからメディケーションレビューのリファーラルを一気に頂き、先週は患者さん4人のレビューを行いました。

まだ睡眠が不規則で3-4回は起きてしまうバブですが、起こされてその後あまり寝付けない私は、バブが完全に起きる前の午前4-7時をメディケーションレビューの時間に当てました。

先週は薬局シフトもあってかなり詰め込みましたが、今朝全てレポートをドクターに送り終え、少しホッとしています

そうそう、数週間前にお友達から借りたThermomixを、やっと使い始めました。
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これでバブ用のチキン、梨、コーンのピューレをそれぞれ作ったのですが、かなり便利


加熱も撹拌も出来るので、洗い物が少なくて済みます。

今日は大人用にチキンカレーを作りました。
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初めは慣れず時間がかかりましたが、少し慣れてきた気がします。

最近のプロジェクトは6か月後半になるバブの食物アレルギーのフードチャレンジ。今のところ卵、魚、乳製品、大豆は大丈夫そうなのですが、この間顔と首に湿疹ができて顔が腫れたので、GPに連れて行きました。熱が出た翌週だったので、感染によるものか、それともアレルギーか分からなかったので念のため。

その日に初めて試したのは『茹でた大根』なのですが、これにアレルギー?

期間を開けて、再チャレンジする予定です。

Thermomixで今度はビーフのピューレを作る予定です

6ヶ月前半はまだハイチェアーにも不安定で座ることが難しかったのですが、後半はだいぶコントロールできるようになり離乳食が食べさせやすくなりました。

夕飯時は、私達と一緒にテーブルを囲み、食べるところを見せながらバブにも食べてもらうようにしています。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます‌オーストラリア薬剤師のマギーです。

7週間ぶりの投稿になってしまいましたが、痛めた肩・腕も徐々に良くなり、日常生活に影響しないまで回復しました中断していたジムも再開ゆるーく運動しています。トレーナーさんも過去に筋肉断裂したらしく、完治するのに1年かかったと言っていました長期戦になるかもしれませんが、鋭い痛みが無いだけ全然マシです。

睡眠不足にも段々と体が慣れてしまったのか、昼寝もしなくなりました。

妊娠中も色々見ましたが、チャイルドケア(保育園)も新しくいくつか見に行って、やっとここだ!と思える施設が見つかり、Waitlistに名前を置いてきました。まだ早いですが、近所の小学校もいくつか見学しに行ってきました。最終的には本人が楽しいと思える学校に行ってほしいと思っていますが、小学校も全く雰囲気が異なるので、今から選択肢として知っておくのは良いかなと思いました。

バブももうすぐ6ヶ月。寝返りができるようになったと思ったら、一時期寝返りばかりするようになってちょっと目を離した隙にマットの外まで転がり頭ゴツン急遽プレイマットの周りにプレイパン(柵で囲ったもの)を設置しました。日々あっという間に新しい技を習得するため、それに合わせてこちらも色々変えていかなければなりません首もめちゃくちゃ強くなって、身体もしっかりしてきました。今まで人見知りせず誰にでも笑顔を振りまいていましたが、ここ最近は少し人見知りするようになってきたかも?

そして、離乳食も開始しました。
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ほうれん草、りんご、カリフラワー、お粥、人参のピューレ。日本だったら10倍粥から始めて慎重にやっていくのでしょうが、私はオーストラリア方式で進めています。

離乳食は栄養ではなく、脳や味覚の発達と飲み込む練習段階なので、楽しんでもらうのが一番。食べなくても全然大丈夫なので、気持ちも楽にやっています。
これから誤嚥リスクも高くなるので、Baby Safety Classにも参加し、ファーストエイドとCPRも学びました。

バブの日本のパスポートも受け取りました彼女は今のところ二重国籍です。

メディケーションレビューも行い、久々にバブ無しで外に出るのがとっても新鮮に感じたり、車も買い替えるなど結構色々あったな。

中国の端午の節句では粽を食べるのですが、今回は粽作りをマレーシアの友人から教わりました。
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日本のお雑煮やお味噌汁が地方で異なるのと同じで、粽の具材は出身地によってかなり異なるようです。今回は豚肉、しいたけ、中国のソーセージ、栗、塩漬けされた卵の黄身、ピーナッツが入った具沢山の粽。紐を結ぶときに少しでも手が緩むともち米や具材がボロボロ出てきてしまい、これがなかなか難しいのですIMG20240608190520

普段はお店で購入しますが、いつもどうやって作っているか気になっていたのでとても良い機会となりました。

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

前回の記事から大分時間が空いてしまいました
バブもあっという間に4か月になりました。

まぁなんと睡眠退行の辛いこと・・・
夜中、30分ごとに起こされたりとほとんど寝られない日もあり、正直精神が狂いそうでした。

その上ホルモンが変化し始めているのか、ものすごいメンタルの沈みを経験したり、母乳を減らそうと思っていたらバブがボトル拒否し始めてやめられなくなったり・・・

比較してはいけないのは分かっているのですが、良く寝てくれるベビーを持つママ友が羨ましくなったり

様々なチャレンジに日々奮闘しております

そんな中で、バブはすくすく成長。首も座り、手でものをつかみ始めたり、床に寝かせていると足を巧みに使い体をスライドさせて動くようになりました。寝返りも一度成功。

毎回泣く時は大泣きだし。きっとこの子は私と違ってすごく活発で、声も大きく感情を思いっきり出せる子なのでしょう。

有難いことに4か月検診も問題なくクリア。そして4か月目の予防接種も無事終えることができました。

私の誕生日も迎え、自分でお寿司を注文しました(笑)
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その夜はバブが3時間以上ギャン泣きしたので、あやしながら食べる羽目になり、逆に疲れてしまいましたが

産後3か月経って始めたジムもバブを連れて行ってのワークアウトなので、途中で泣かれてエクササイズを中断することがほとんど。それでも週3回を3週間続けました。寝不足だけど、動くしかない。動けば、気分も少し上向きになります

この3週間はバブの用事(予防接種、検診、プレイグループはしご、フィジオ予約など)で毎日パンパンで、毎日バブを車に乗せて移動することが多かったです。

家に帰る暇もなく、外出先で授乳する時もしばしばありました。

そんな中でジムには行きたい・・・。
やりくりしていたつもりだったのですが、知らない間に無理していたのですね。

17週目で肩と腕を痛めました

夜中に激痛で目が覚め、痛みで起こされる毎日が今1週間以上続いています。

寝不足マックス
痛いので、おむつ替えも、ベッドから持ち上げる時も、授乳も全て苦行に感じてしまいます(泣)
それでも日中は寝ずに起きていられるので、育児はきちんとできるようにプログラミングされているのかもしれません

痛みが一週間続いた後、それでもできるだけタスクをこなそうとしていた自分に気づき、喝を入れました。
ジムは中止。そしてバブの用事も最低限にして、週二回のプレイグループはキャンセル。当然のことなのですが、何故が痛くてもすべてこなそうとしていました。危ない危ない。

バブを車に乗せることも、プラムを押すことも辛いです。車の運転も、ハンドル回すのが痛くてきついです。

腕と肩を極力使わないでと言われても、バブのお世話をする以上使わないわけにはいかず、難しいのですが・・・。

やっとお世話にも慣れて色々動けるようになったと思ったのに・・・。

なかなか上手くいきませんね

スローダウンしなさいというサインだと思って、最低限にし、ブログも少しお休みしようと思います。

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