オーストラリアで薬剤師

オーストラリアでの日常、薬剤師キャリア&子育てについて綴っています♪ 

オーストラリア薬剤師の日常生活、薬・健康情報、子育てなどについて綴っています♪

海外薬剤師

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

日本に戻ってから、最初の1週間が過ぎました。お嬢は1歳10か月に入り、自分でズボンが履けるようになりました。

今週は

  • 内分泌科の糖尿病患者さんの診察の見学

  • GPクリニックでのCDE(糖尿病療養指導士)のカウンセリング見学

  • Diabetes Educationコースの最後のオンラインチュートリアルに出席

と、振り返ってみるとかなり濃いスケジュールでした。

チュートリアルが終わって、まだ実習時間も課題も残っていますが、
やっとここまで来たんだな」という実感がわいてきて、少しホッとしています。

実習先が見つからないかもしれない・・・
課題が終わらないかもしれない・・・
このコースを完走できないかもしれない・・・

そんな不安ばかりの2か月半でしたが、


今週はいろいろなご縁と偶然が重なって、『やっと前に進めている感覚』がありました。


例えば、来月早々に予定しているオンライン実習の日はどうしてもお嬢の預け先を考えないといけなかったのですが、
ちょうどその日がビクトリア州の祝日だと発覚
旦那ちゃんに見てもらえることになり、むしろ都合が良い

他にもいくつかタイミング良いことが起こり、背中を押されているような気がしています。

薬局シフト&ジム再開

帰国後初の薬局シフトも入りました。

初日はスタッフ不足だったのもあって、休憩なしの7時間勤務でした
さすがに足が疲れましたが、やり切った感は大きいです


体力的にはちょっと不安でしたが、ゆるっとジムにも復帰
日本滞在中はしばらく運動不足だったので、ここからまた少しずつ体を整えていきたいです。


気分転換のスタバ

今週は課題に集中したかったのに、スケジュールが詰まっていたのと、帰国後の荷物の片付けもしていたので、散らかっている環境で『さぁ、集中してやろう』という気に慣れず、家にいると気が散ってしまっていました…。

なので、思い切ってお嬢がダディーズプレイグループに参加している1時間半の間にスタバへ行くことにしました。

IMG20251025094300
注文したのは、パンプキンスパイスクリーム乗せのコールドブリュー。ブラックコーヒーを予想していたので、甘さ控えめに頼めば良かったかな。

色々カフェはあるけど、PC作業をするならやっぱり落ち着くのはスタバかも。

前にも書いたと思いますが、最近はメルボルンでもスタバが結構人気です。

家でやるよりも集中できました

走りながら整える

先週日本から帰ったばかりですが、メルボルンはまだ朝晩冷えるのと、日によっては冬に逆戻りしたかのような気候もあり、体調管理に気を付けないとなぁと思っています。

お嬢はまだ日本との時差に慣れず、昼寝の時間がバラバラで、ここ数日は夜泣きもします。
こちらのチャイルドケア(保育園)も始まって、また新たな環境で頑張ってくれています。

ゆっくり休める時間はありませんが、毎日過ごしていく中で、焦らず体を慣らしていけたらと思います。

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

先週一週間のまとめをしようと思っていたのですが、バタバタで追いつかず

そんな中、お嬢の成長がたくさん見えた1週間でした。
最近は英語がメインになってきていて、
「What's this?」とかアヒルを見て「This is duck.」なんて言葉が出るように!

音楽に合わせて手を動かしたり、

週末に行ったファーマーズマーケットのアニマルファームでは、動物を怖がらずに触ろうとしていたり…。

IMG20250831103206

トイレにもシールを貼って、トイレトレーニングも継続中です。

IMG20250901095454

CDE見学 貴重な学び

先週は、糖尿病療養指導士(CDE)の先生の診察を丸一日見学させてもらいました。

残念ながら書類へのサインはクリニックから断られてしまい、正式な実習時間にはカウントされないのですが、それでも参加できて本当に良かったと思っています。私を受け入れ見学させてくれたことにとても感謝しています。

GPクリニックで働くCDEのカウンセリング現場を間近で見ることができ、
仕事内容もそうだけど、とても勉強になりました。やりがいを感じる仕事なのだろうな、と思いました。

朝早くから家を出て、夕方までクリニック、そこからさらに大学のオンラインレクチャーに出席…。
終わったのは夜9時過ぎで、さすがにヘトヘト。でも、得た学びは大きかったです。


実習の新しいチャンス そしてプランBの存在

前回のブログで「実習を断られてショックだった」と書きましたが、

なんと別のGPクリニックが受け入れを承認してくれることになりました!
まだ日程調整中ですが、前に進めそうでホッとしています。

ちなみに、私が受講しているDiabetes Educationコースでは、
実習先が見つからない学生が多数いるようで、大学側が「Plan B」という選択肢を準備しました。

これは、大学と提携しているCDEがオンラインで指導してくれる形式で、40時間分の実習時間としてカウント可能。現場ではないものの、確実に糖尿病の内容に集中できるという意味では効率的かもしれません。大学側も、こんなに実習先を探すのが大変だとは想像していなかったのでしょうね・・・。

このプランBが出る直前に受け入れのオファーを頂いた私。
効率の良さで考えると、私の場合は違うと思いますが、さまざまなクリニックに自分で連絡をとり、実際の診察を見せてもらうこのプロセス自体が、貴重な学びだと思っています。

また風邪をもらいました・・・3回目です

お嬢の風邪をまたもらったのか、落ち着いていた咳がぶり返し

ここ2ヶ月で、咳系の風邪はもう3回目。本当に呼吸器系が弱い年です。

薬局のシフトもありましたが、咳の中での勤務はなかなかしんどくて。
でも、シフト中に来る患者さんたちも体調不良の方が多くて、「つらいのは私だけじゃないんだな」と思うと少し気が楽になりました。

アジア旅行、いよいよカウントダウン!

そしてついに、アジア行きがカウントダウンモードに突入。

家の中はバタバタ、パッキングも掃除も何も追いついてません(笑)
でも、とりあえずパッキングリストだけは書き出しました!
あとはタイミングを見て、コツコツ準備を進めていこうと思います。

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

先週の土曜日は、朝から夕方まで学会参加のためにメルボルンシティへ
夜に外に出たとき、ふと空が少し明るくて、「あ、冬も終わりかけかも」と感じました。

IMG20250809180757

温かい日も数日あり、道端では桜の一種(たぶん…?)も咲いていて、春の訪れをちょっとだけ感じられる一週間でもありました。

IMG20250811122301
↑写真は、お嬢のプレイグループが行われる公園にて。

(とはいえ、メルボルンなので真冬の寒さの日もあります…)

その反動で、日曜日は洗濯&料理と丸一日家事に追われる日になりました
どうしてもスコーンが食べたくなって作ったのですが、
IMG20250810142211

お嬢も食べられるようにクリームをココナッツクリームにしたのに、いちごもクリームも食べてくれませんでした

キッチンもリビングもぐちゃぐちゃに…笑

さらに、喉対策に『本物のはちみつ』が欲しくて、近くのサンデーマーケットにも行きました。調べたところ、スーパーで売っている「100%ピュア」と書かれたはちみつにも、実は加糖されているものがあるみたいです。(お土産用に買おうとしている方はご注意を…!)『結晶化しないはちみつは本物じゃない』・・・考えてみれば、そうですよね。

小さいサイズを探していましたが、大きいサイズしかないとのこと。

IMG20250810103849

1Lで15ドル。買ったはいいけど「こんなに使いきれるのかな…?」と思ったのもつかの間。

風邪、またぶり返しました。

咳がやっと落ち着いてきたと思ったら、翌日からまた体調悪化。
寒気、熱っぽさ、そしてまた咳…。1日ぐったり寝込む羽目になり、心配だったメディケーションレビューの訪問や仕事も、なんとかこなしたけどヘトヘトでした。1Lのはちみつ、大活躍です。

学生 Week3が終了
そんな中でも、今週はUniversity of Western Australiaの講座が本格始動。
前のブログでも少し触れましたが、オンラインで受講できるGraduate Certificate in Diabetes Educationに入学しました。


今週は講義も始まり、課題やモジュールのボリュームもあり結構大変!!!
講義はディスカッションだらけで緊張しました~

今週、特に印象に残ったのは、糖尿病ケアを考える際は、患者さんの宗教や文化的背景、食生活まで視野に入れることが大切ということ。

たとえば、

  • 断食をする文化圏に暮らす方への血糖管理の考え方

  • あるいは「針を刺すこと」自体に抵抗がある宗教的信念を持っている方

  • 特定の食材しか口にしない、あるいは避けている文化習慣 など

どれも当たり前のように思えるけど、実際の医療現場でどこまで配慮されているか?と自分に問い直すきっかけになりました。薬やインスリンの選択だけでなく、患者さんの「生活」の一部である文化と信仰にもリスペクトを持って関わること

糖尿病だけでなく、メディケーションレビューでも大切にしたい視点だなと、学びました。

いつもブログを読んでくださりありがとうございますオーストラリア薬剤師のマギーです。

今週は、また風邪がぶり返したのか、はたまた別のウイルスなのか分かりませんが…体調がガクッと悪化してしまいました

久しぶりに寒気と関節痛、熱っぽさ、頭痛が3日ほど続き、パナドール飲まないと動けませんでした。その後はしつこい咳
夜になると特に咳き込んでしまい、なかなか眠れない日が続いています。
昨年、肺炎で本当にしんどかったときのことを思い出してしまい、ちょっと不安な気持ちもあります。

手持ちの漢方薬も色々使ったけど今回は限界がありました。

久しぶりにマヌカハニーも購入。

IMG20250731091918


この辛さから解放されるなら何でもするそんな思いです。

‌咳は体力も気力も消耗しますからね・・・

早く治まりますように…。


そんな不調続きで報告が遅くなりましたが、

このたび、University of Western Australiaの大学院生になりました!
…と言っても、パースに引っ越すわけではなく、オンラインでの受講です。


受講するのは、ずっと気になっていたGraduate Certificate in Diabetes Education。糖尿病療養指導士の勉強にチャレンジします。短期間のコースであることと、費用が少し安くなっていたこともあり、思い切って申し込んでみました。

実は、月曜日からコースが始まる予定だったのですが、人気があるコースなので定員オーバーの可能性があり、私はオーストラリア市民ではないので「もしかしたら入学は来年になるかもしれません」と言われていたんです。

「今回は見送りかな…」と半分諦めていたところ、
なんとコース開始の前日に『入学OKです』というメールが!体調優れず、コースの事は頭から忘れていたのですが


急いで入学手続きを進めることになったのですが、そこからがまた大変。
パスワードの設定
学習システムのアクセス
大学とのメールのやり取り
システムエラーの対応…

しかも、娘が一緒にいる中での作業だったのでなかなか進まず、思っていた以上に時間とエネルギーが必要でした。
オンラインの手続きも大変なのですね。

IMG_20250731_194949

そして、セットアップからコース内容にまずたどり着くまで3日かかりました他の人は一週間以上前から準備段階に入ってるのに、かなり遅れてのスタート。そして体調絶不調の状態という、ドラマチックな始まり。

まだ本格的な内容に入っていないのに、すでにテンパっています。

正直なところ、仕事と家のことをやりながら勉強も…と考えると不安だらけです。

これ以上、自分を忙しくしないって決めたはずなんですが・・・
勢いで申し込んじゃったけど、始めないほうが良かったかなぁなんて思ったりもしますが、


もうやるしかありません

温かく見守っていただけたらうれしいです。

いつもブログを読んでくださりありがとうございます✨オーストラリア薬剤師のマギーです。

先週、お嬢がチャイルドケアから持って帰ってきたウォーターボトル。
IMG20250704164100
ん?

IMG20250704164109
ストロー・・・

かじったようです

その日の朝、今まで使っていたウォーターボトルが割れ(床に何度も投げつけられたため)、これに変えたばかりなのに。

幸いにもスペアが一つ家にあったので、よかった~。

チャイルドケアがある日は(も)、ピックアップした後はバッタバタなので。夜にスーパーへ買いに行くのも面倒です。。。

先週はお嬢の18ヶ月健診がありました。

前回は12ヶ月健診でまだ歩けなかったのに、今回は歩きたくて仕方がない。
Messenger_creation_B98A8027-12A4-4166-A7B7-3FFC88CD49C6
終わった後も、センターの中にあるプレイエリアから離れようとせず、出る時は泣き叫んでいました。

何とか車に乗せて、その後は友人とキャッチアップ。
IMG20250701103703
左は抹茶ラテ、右は私がオーダーしたウベ・ラテ。
プレイエリアがあるカフェだったので有り難かったです。

先週からお嬢があまり食べず、食事に頭を抱えていたのですが、徐々に悪化し週末から特に酷いです風邪ひいたのに加えて、奥歯が生える前なのか、ずっと不機嫌で泣いて、食べないし飲まないし、常に抱っこしないとだめです。(たぶん、ウォーターボトルのストローかじったのもTeethingが原因かも。)

今回はパナドールだけでなく、ニューロフェン(イブプロフェン)も投与。それでも効果が切れると、もう全く手に負えません

結局私は何もできず、洗濯と食器洗いを済ませるだけでも一苦労。
食材の買い出しなんて全く無理。行けませんでした

今回のTeethingは今までの中で一番痛そうです。いやぁ〜、Teethingがこんなに親を疲弊させるとは。子育てする前は分かりませんでした。どれだけ続くんだろう・・・泣き叫び、だっこを要求してくるお嬢・・・これ続いたら私も精神的におかしくなるんじゃないかと・・・よだれで口周り~ほっぺがただれてしまい、本人はかなり辛そうです。

Teething対策は色々ありますが、子供によって合う合わないってあるんですね~。Teething ringも全然効果なしでした。痛み止めと、食事はなるべく噛まないものの方がお嬢には合っているみたいです。

他にもストレスフルな出来事がありました。
足のガングリオン腫瘤の施術後の痛みは2週間たって大分良くなったのですが、支払ったお金のメディケアのカバーが降りず、ここ2週間メディケアとクリニックに何度も問い合わせる羽目に。何度もやり直しては申請し直しを繰り返し、どんなに時間を無駄にしたか・・・

とにかくストレスフルでしたが、その申請がやっと今朝降りたという連絡があり、ホッとしました。

全く休んだ気がしない週末でしたが、ほどほどに頑張っていきたいと思います。

↑このページのトップヘ