オーストラリアで薬剤師

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留学


調剤と情報 2月臨時増刊号【現代未病がわかる本】が出版されましたScreenshot_20220225_123358



そしてこの度、コロナ禍でのオーストラリアの薬局について記事を掲載させて頂きました 


依頼のお話を頂いたのが昨年10月で、原稿を提出したのが12月。今年に入り、状況も変わっていたために一度校正を経てのゴール今まで薬局の日常についてはブログで少し綴っていたものの、改めてこのパンデミックに起こったことを実際に日本語で文章にするのは非常に感慨深いものがありました。この2年間で薬局システムも大きく変わり、まさにChangeMore changeの日々でした。普段こうやって立ち止まって考えるチャンスは自ら与えない限り難しいと思うので、今回は今までの振り返り+オーストラリアの医療システムを言葉にし、客観的に見つめ直す良い機会となりました。


「未病」と言えば、正にLiving with COVIDのテーマです。そして未病と言えば、プライマリーケアの薬局薬剤師が今後さらに大きく関与してくる分野


私が担当させていただいたのは一部ですが、他にも情報が盛り沢山大変有名な先生方が、それぞれ薬局で取り組める「健康相談のヒント」をシェアしてくださっているようです。私の元にはまだ届いていませんが、もう読まれた方がSNSで面白いとコメントされていました。

ご興味ある方は是非、読んでみてください



直しをしてやっと提出したレポート・・・



通常15日ほど採点にかかると言われましたが、今回はスピーディーに5日後に連絡がありました。



『合格~

うれしい~

結果が来るまでゆっくりしたいなーと思ってましたが、意外と早くてびっくりです( ゚Д゚) 

全然ゆっくりできなかった(笑)

同時に次のケーススタディーが発表され、今日から提出期限までのカウントダウンが再び始まりました。

あれで落ちたら、正直今度はどこを直せばよいのかわからないと言えるほど、かなり深く勉強できた今回のケーススタディ。この日はVictoria州で大きな地震があり、ちょっと動揺した一日でした。

コンサルタント薬剤師記事の続きです。

(前回の記事はこちら↓)



フィードバックを受けてやり直し、さらにもう一度見てもらってやり直して提出したレポート。


これでダメだったら、お金を払って別のケーススタディーをやり直すことになります。

今まで時間をかけてきたのもあり、このケーススタディーはこれで合格をもらいたいなぁ

思いが大きい分、提出する時はドキドキしました。
(提出ボタンを押す前が特に!!笑)

でもやっぱり『調べて、自分で(手書きでもPCでも)文章にする』という作業を行うと、本当に頭にしっかり知識として残ります。

OET講座では受講生さんから『ライティングはどうやって勉強しますか?』という質問を受けるのですが、それも同じ。
とにかくパターンを書いて覚えてみてください。

スピーキングも同じです。

薬剤師特有フレーズのパターンがあるので(これは講座に入るとマニュアルがもらえます)それを体にしみこませることです。

とにかく、自分で手を動かしたり、ちょっと手間をかけて行う事で定着度が一気にUpするのです。

それも片っ端から手を付けるのではなく、ゴールにきちんと合った方向性で行えば、効率良くなります。
このコンサルタント薬剤師になるためのプロセスは(特に普段の仕事をしながらだと)決して容易ではないですが、今まで学びたかったことが学べています。チャレンジして良かった


最近出た鉄分補給サプリのIron+ Jelly。
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試食をしてみました

食感は、まさに❝こんにゃくゼリー❞。

味もあっさりしたベリー風味で、日本のこんにゃくゼリーにかなり近いと思います

鉄剤と言うと、錠剤かシロップが主流ですが・・・
こんにゃくゼリーなら喜んで食べるという方もいると思います

チアミンや朝鮮人参エキスなどのハーブも入っているようです。効果の方は??ですが、鉄分だけでなく他の成分も摂取したい方には良いのかも。

鉄剤はとにかく続けることが大事なので、コンプライアンスによってはオプションの1つになるのかもしれません。


最近は薬局がワクチン接種でかなり忙しく、シフトが沢山入っており何だかバタバタしています

ブログには書いたかどうか覚えていないのですが、今は2つの薬局を掛け持ちしています 1つの薬局でフルタイムももちろんチャレンジな事が多いですが、また掛け持ちも違うチャレンジがあります。そして、どちらもポジティブな面があります。私は今、掛け持ちするのも薬局ごとに学べることが違うから面白いと思っています。

そんな中、薬剤師関係(特にワクチン接種に関する規制)のアップデートは激しく、メールでの薬剤師会からのお知らせや、ウェビナーに出席して新しい情報を取り入れています毎週変わる薬局のシフトもあって、カレンダーに書いておかないと『今夜、何かあったっけ?何のウェビナーだったっけ?』と混乱する程。(カレンダーに書いたのに、何度か度忘れ or 勘違い してすっぽかしましたw)

ウェビナーはためになるし良いのですが、コンサルタント薬剤師のレポートもあってどうしても座りっぱなし&PCスクリーンにしがみつく時間が増えてしまい・・・気づいたら何か飲み物と一緒につまんでる これは体に悪い

何か市販品よりもヘルシーな物&頻繁に作れないので日持ちする物作れないかな~?と思ってパントリーを見たところ、使ってなかったカカオバターを発見

カカオバター・・・

・・・ローチョコレート

と言う事で、手作りチョコレートを夜な夜な作ることに。

作り方は、湯煎で溶かしたカカオバターに、カカオパウダーとメープルシロップを加えて混ぜ、冷蔵庫で固めるだけ すごく簡単です


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今回はちょっと風味付けをして色々なフレーバーを作り、食べ比べをしてみました

カルダモン+コパイバ
ジンジャー+コパイバ
シナモン
ペパーミント
ペッパー
オレンジ

ペパーミントとオレンジ風味のチョコは欧米では定番なので想像できるおいしさ。爽やかになります。
シナモンチョコも王道。紅茶によく合います
今回の大発見は、カルダモン、そしてペッパー

チリ入りのチョコがあるぐらいなのでこれも想像はできますが、やっぱりスパイス好きな私にとってはすごく好みでした カルダモンは気の巡りを良くしてくれるし、ペッパーは胃腸も脳もシャキッとします。ジンジャー風味も安定のおいしさで冬におススメ コパイバ入りにしたのは、精神安定作用も同時に狙っているからです

美味しいので食べすぎ要注意ですが、ミルクが入っていないのでラクトースフリーだし、甘さも調節できます
そして、カカオバターなので(ココナッツオイルで作ったローチョコレートと比較すると)常温でも溶けず、仕事にも持って行けます♪ 一回多めに作れば、あとは冷凍庫で保管し、長期保存可能

ちなみにココアバターは、こんな感じです。IMG_20211103_175659


袋を開けると、まさにチョコレートの香りがします。

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